Apa Sih Yang Dimaksud Dengan Fast Food Dan Apa Keunggulannya
(web)

Apa Sih Yang Dimaksud Dengan Fast Food Dan Apa Keunggulannya

Fast Food- Fast food atau makanan cepat saji adalah makanan yang cepat tersedia dan sudah siap untuk disantap, seperti contohnya ayam goreng, pizza, hamburger, dll.

Kemudahan untuk memperoleh makanan siap saji yang membuat hampir semua orang begitu menyukai jenis makanan ini.

Selain itu, cara pengolahan dan persiapannya juga lebih mudah, cepat dan cocok untuk mereka yang sangat sibuk sibuk bekerja dan tidak sempat untuk menunggu makanan dalam waktu yang lama.

Kehadiran restoran cepat saji juga semakin banyak di kota-kota besar di Indonesia dan menawarkan berbagai jenis makanan

Makanan siap saji yang dapat berupa makanan tradisional (seperti masakan Padang, coto Makassar) dan makanan Barat (kentucky fried chicken) yang populer dengan ayam goreng, serta jenis makanan yang juga tidak kalah populer lainnya contohnya seperti burger, pizza, sandwich, dll.

BACA JUGA  Perbedaan Makanan Junk Food Dan Fast Food

Fast food memiliki keunggulan dalam waktu penyajiannya yang begitu cepat sehingga bisa menghemat waktu dan dapat disajikan kapan saja dan dimana saja, serta tempat penyajiannya yang sangat higienis dan juga sangat praktis.

Zaman sekarang ini setiap anggota keluarga memiliki waktu yang sangat sibuk, terutama untuk ibu rumah tangga yang harus bekerja diluar rumah misalnya kantor dan lain sebagainya, acara makan bersama dirumah sering kali terlupakan dalam keluarga bahkan untuk makan sendiri.

Jika dulu makan di rumah adalah waktu tepat untuk berkumpul bersama dengan keluarga, sekarang jauh berbeda, berkumpulnya anggota keluarga di tempat tertentu biasanya hanya untuk makan bersama.

Makanan cepat saji banyak sekali mengandung garam, gula, kalori dan lemak yang jika tidak diimbangi dengan makanan yang sehat maka akan sangat membahayakan tubuh kita.

BACA JUGA  Perbedaan Makanan Junk Food Dan Fast Food

Kalori yang tinggi pada makanan cepat saji jika tidak diimbangi dengan aktivitas berat atau olahraga akan membahayakan kesehatan tubuh karena dapat menyebabkan obesitas.

Obesitas sendiri merupakan ciri dari berkembangnya berbagai macam penyakit seperti contohnya kanker dan penyakit kardiovaskular.

Pada umumnya fast food tinggi akan kalori kadar lemak, gula, dan sodium (Na) akan tetapi rendah serat, vitamin A, asam akrobat, kalsium, dan folat.