Pantat atau tulang ekor yang sakit saat kehamilan

Pantat atau tulang ekor yang sakit saat kehamilan

HAI DOK SETELAH HAMIL KOK TULANG PANTAT SAYA SERING SAKIT YA, RASANYA KALAU DIGUNAKAN UNTUK REBAHAN TULANG NYA SAKIT BANGET SAMPE BUNYI TULANGNYA. KENAPA YA DOK

Dijawab oleh: dr. Talitha Najmillah Sabtiari

Alo,

Terima kasih atas pertanyaannya tentang Pantat atau tulang ekor yang sakit saat kehamilan.

Bagian pantat atau tulang ekor yang sakit ketika kehamilan merupakan hal yang relatif wajar untuk terjadi. Hal ini disebabkan oleh pertambahan usia kehamilan dan membesarnya ukuran janin sehingga pembesaran tersebut menekan tulang ekor dan muncul keluhan seperti nyeri ketika duduk ataupun berbaring.

Terdapat beberapa anjuran yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan keluhan. Namun, apabila keluhan tidak membaik dalam 5-7 hari ke depan, sebaiknya periksakanlah diri Anda ke dokter, ya.Dokter akan menanyakan riwayat keluhan secara lengkap, melakukan pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang yang relevan sehingga dokter dapat menentukan penyebab kondisi yang Anda alami dan memberikan terapi yang sesuai.

BACA JUGA  Merasakan tanda kehamilan setelah 8 bulan lalu operasi caesar

Berikut beberapa anjuran yang dapat Anda lakukan, seperti:

  • Menjaga postur yang baik ketika dudukdan berdiri.
  • Berolahraga rutin, terutama olahraga aerobik, dan juga olahraga seperti yoga kehamilan.
  • Perlahan-lahan dalam mengangkat beban.
  • Menggunakan bantalan yang cukup untuk menopang bokong dan punggung.
  • Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol.

Semoga informasi ini dapat membantu dan semoga kondisi Anda berangsur membaik ya.